La carnitina quema grasa
L-CARNITINA es una molécula esencial para quemar grasas. Aunque nuestro cuerpo puede producirla en pequeñas cantidades a partir de los aminoácidos LISINA y VITAMINA C, en este blog se ha debatido mucho sobre los efectos de la L-Carnitina en la quema de grasa. Después de todo, no existe evidencia científica de que la L-carnitina sea eficaz. Este quemagrasas contiene mg de l-carnitina, que además de acelerar la quema de grasas, mejora el rendimiento deportivo. La L-carnitina es un aminoácido presente de forma natural en el organismo y es responsable de transportar los ácidos grasos a las mitocondrias, donde se convierten en la energía L-carnitina de los alimentos. Durante muchos años fue considerado un “quemagrasas” por el simple hecho de introducir ácidos grasos en las mitocondrias para utilizarlos como energía. Pero este efecto específico no ha sido demostrado. Se han propuesto diversos productos como quemagrasas, entre ellos la cafeína, el extracto de té verde, la carnitina”, es lo primero que explica el doctor Rodrigo Troncoso, subdirector. Instituto de Nutrición y Tecnologías de los Alimentos INTA, Universidad de Chile.